3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Dopamin-Detox von Anitra Eggler – aus der Serie Smart to Go – für mehr Fokus, weniger Ablenkung und digitale Selbstregulation im Alltag. 30 Tage gegen digitale Überdosis für mentale Klarheit und gesunde Routinen.

Serie 1: Besser digital in 30 Tagen

3D-Buchcover Produktiver mit ChatGPT - ein 15-Minuten-Buch aus der Serie KI Power to Go von Anitra Eggler - 15-Minuten-Crashkurs für mehr Output und weniger Stress mit türkisem Quick-Wins-Sticker

Serie 2: KI-Fitness in 30 Tagen

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge „Alkoholfrei mit ChatGPT“ von Anitra Eggler – mit ChatGPT Nüchtern-Coach, best practice und KI-Coaching für digitales Wohlbefinden, Klarheit im Alltag und einen alkoholfreien Neustart.

Serie 3: Besser leben in 30 Tagen

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Tage Challenges

30-Tage-Challenges für Fokus, KI-Kompetenz, Selbstführung und Screen-Life-Balance

Lesen? Später. Umsetzen? Jetzt. Veränderung? Challenge accepted! Die 30-Tage-Challenges sind dein Reset-Knopf und dein Notausgang aus der Aufschieberhölle.

Ein Thema. 30 Tage. Mikroimpulse mit Maximalwirkung.

  • 30 Mikroimpulse: Motivation, Aktion, Reflexion 
  • Wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt, ohne BlaBla
  • Mit Belohnungs-System & Erfolgs-Tracker
  • Minimalistisch im Design. Maximal in der Wirkung.
  • Gönn deinem Betriebssystem Mensch ein 30-Tage-Update

Die 30-Tage-Challenges erscheinen in drei Serien:

Drei Serien, ein Versprechen: 30-Tage minimaler Aufwand für maximalen Effekt. Für alle, die keine Zeit haben – aber auch keine Ausreden mehr.

P.S. 30-Tage-Challenges gibt es auch als 15-Minuten-Buch und als Online-Bootcamp mit täglichen Videoimpulsen.  

 Smart to Go: Besser digital in 30 Tagen 

30 Tage Quick Wins gegen digitale Nebenwirkungen.

Social-Media-Sog? Mail-Overload? Fokus futsch? Die 30-Tage-Challenges liefern Klartext statt Klickstress – konkret, schnell, wirksam. Ein Thema. 30 Tage. Besser digital.

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Dopamin-Detox von Anitra Eggler – aus der Serie Smart to Go – für mehr Fokus, weniger Ablenkung und digitale Selbstregulation im Alltag. 30 Tage gegen digitale Überdosis für mentale Klarheit und gesunde Routinen.

Erscheint 2026

Buchcover der 30-Tage-Challenge Digital Detox - Schluss mit Vergleichitis und Zombie-Modus. Raus aus dem Feed. Rein ins Leben. Von Anitra Eggler

Erscheint im Februar 2026

3D-Cover der 30-Tage Challenge Deep Work von Anitra Eggler - Schluss mit To-do-Hopping und Fokus-Kamikaze. Von Busy Work zu Great Work.

Erscheint 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Social Media Diät - Schluss mit Vergleichitis und Zombie-Modus. Raus aus dem Feed. Rein ins Leben. Von Anitra Eggler

Erscheint im 2. HJ 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Statt Mailflut Inbox Zero von Anitra Eggler – in 30 Tagem gegen E-Mail-Stress und für mehr Fokus und weniger Ablenkung und Overload im digitalen Alltag.

Erscheint im 2. HJ 2026

3D-Cover der 30-Tage-Challenge Always on von Anitra Eggler. Schluss mit dem Notarzt-Syndrom und ständiger Erreichbarkeit. Von 24/7 online zu innerer Ruhe.

Erscheint im 2. HJ 2026

Ich will erfahren, wenn ein neues Buch erscheint! 

Gerne. Trag hier deinen Namen und deine Mail-Adresse sein. Wir senden dir eine kurze Mail sobald was Neues erscheint – Einladung zur digitalen Buchparty mit Verlegerin und Autorin Anitra Eggler inklusive. 

 Ich will News & Party

 KI Power to Go: KI-Kompetenz in 30 Tagen 

Business Best Practice trifft KI-Power – Quick Wins mit Langzeitwirkung. 

Diese Serie ist ein Mini-Bootcamp für mehr KI-Fitness im Job: praxisnah, zeitsparend, wirksam. 
Für alle, die keine Zeit haben, aber KI-Kompetenz dringend brauchen. In 30-Tagen.

3D-Buchcover Produktiver mit ChatGPT - ein 15-Minuten-Buch aus der Serie KI Power to Go von Anitra Eggler - 15-Minuten-Crashkurs für mehr Output und weniger Stress mit türkisem Quick-Wins-Sticker

Erscheint im 1. HJ 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Kreativer mit ChatGPT von Anitra Eggler – dein KI-Coach für kreative Ideen, inspirierte Content-Konzepte und innovative Denkimpulse mit ChatGPT. Mit pinkem Quick-Wins-Sticker – aus der Serie KI Power to Go.

Erscheint im 1. HJ 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Besser kommunizieren mit ChatGPT von Anitra Eggler – aus der Serie KI Power to Go – 30 Tage für klare Worte, starke Mails und bessere Business-Kommunikation mit ChatGPT.

Erscheint im 1. HJ 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Besser führen mit ChatGPT von Anitra Eggler – aus der Serie KI Power to Go – 30 Tage für smartere Führung, klare Entscheidungen und souveränes Leadership mit ChatGPT.

Erscheint im 1. HJ 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge Besser präsentieren mit ChatGPT von Anitra Eggler – aus der Serie KI Power to Go – 30 Tage für klare Botschaften, starke Storylines und unvergessliche Präsentationen mit KI-Unterstützung.

Erscheint im 1. HJ 2026

Ich will erfahren, wenn ein neues Buch erscheint! 

Gerne. Trag hier deinen Namen und deine Mail-Adresse sein. Wir senden dir eine kurze Mail sobald was Neues erscheint – Einladung zur digitalen Buchparty mit Verlegerin und Autorin Anitra Eggler inklusive. 

 Ich will News & Party

 Neues Ich to Go: Dein Kickstart in 30 Tagen 

Best practice + KI-Coach = In 30 Tagen vom schlechten Gewissen zur echten Veränderung.

Keine Zeit. Schlechte Gewohnheiten. Genug davon. Du willst was verändern.
Hier kommt dein Kickstart – einfach, konkret, schnell und machbar.

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge „Alkoholfrei mit ChatGPT“ von Anitra Eggler – mit ChatGPT Nüchtern-Coach, best practice und KI-Coaching für digitales Wohlbefinden, Klarheit im Alltag und einen alkoholfreien Neustart.

Erscheint 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge „Rauchfrei mit ChatGPT“ von Anitra Eggler – mit ChatGPT Rauchfrei-Coach, Best Practice und KI-Coaching für digitales Wohlbefinden, Klarheit im Alltag und einen nikotinfreien Neustart.

Erscheint 2026

3D-Buchcover der 30-Tage-Challenge „Zuckerfrei mit ChatGPT“ von Anitra Eggler – mit ChatGPT Zuckerfrei-Coach, Best Practice und KI-Coaching für digitales Wohlbefinden, Klarheit im Alltag und einen zuckerfreien Neustart.

Erscheint 2026

Ich will erfahren, wenn ein neues Buch erscheint! 

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 Ich will News & Party
GEO Wissen

Ein liebevoll gestaltetes Buch mit vielen inspirierenden Tipps zum bewussten Umgang mit Technologie.

Markus Lanz, ZDF

Was für ein Buch! 

TREND – Wirtschaftsmagazin

Humorvoll, ehrlich und mit gut umsetzbaren, nicht nur mit gut gemeinten Ratschlägen. 1A-Lesestoff für Führungskräfte aber auch für Einzelkämpfer.

Woman

Wachrüttler und Wegweiser zugleich – gnadenlos ironisch, unverblümt ehrlich und ein leidenschaftliches Plädoyer für die Wertschätzung unserer (Lebens-)Zeit!

Handelsblatt

Ich will nicht weniger digital sein – sondern besser! Wie das geht, erfahren Sie in diesem herrlichen Buch. Lesen, und das digitale Hamsterrad stoppen.

PEOPLE

Es ist ein Buch für mehr Liebe, menschliche Nähe, den Genuss des Lebens und das Hier und Jetzt. Ein starkes Plädoyer für mehr Ruhe, Entschleunigung und Zeit mit seinen Liebsten. Muss man lesen! 

GQ

Absolut lesenswert und vor allem nachahmungswert!

Madame

Anitra Eggler liebt Technologie – und warnt davor, sich von ihr versklaven zu lassen. Ihre Gegenmaßnahmen sind simpel und für jeden praktikabel. 

Profil

Spritzig und unterhaltsam: Anitra Egglers drittes Detox-Buch „Mail halten!“ ist wieder ein Bestseller.

Logos von TV-Sendern und Medien aus Deutschland, Österreich und der Schweiz